Tag der Achtsamkeit

Wir laden Sie herzlich zu unserem „Achtsamkeits -Tag unter Frauen“ ein. An diesem Tag möchten wir uns gemeinsam dem Thema „Achtsamkeit“ widmen und uns Zeit nehmen, um uns selbst und unsere Bedürfnisse wahrzunehmen. In einer Welt, die immer schneller und hektischer wird, ist es wichtig, sich bewusst Auszeiten zu nehmen und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Wir werden uns mit verschiedenen Techniken und Übungen beschäftigen, um unsere Gedanken und Emotionen besser zu kontrollieren und in Einklang mit unserem Körper zu bringen.

Wir geben Ihnen die Möglichkeit, sich in einer entspannten und friedlichen Umgebung mit anderen Frauen auszutauschen und wertvolle Erfahrungen zu sammeln. Ziel ist, dass dieser Tag Ihnen helfen wird, Ihre Achtsamkeit im Alltag zu verbessern und ein bewussteres Leben zu führen. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und einen Tag voller Inspiration, Entspannung und gelebter Frauensolidarität!

Termin: Samstag, 02.11.2024, 9.30 – 15.30 Uhr

Ort: Im Yogaraum des Gemeinschaftswohnprojekt Horben (Horbener Strasse 21) in 79777 Ühlingen-Birkendorf

Eintritt: 25€ incl. Pausenverpflegung und Mittagssuppe.

Referentinnen: Marina Schlosser, MBSR Lehrerin und Isabell Zwetz, Ernährungsberaterin

Anmeldungen unter: info@marina-schlosser.com oder 07741 913209

Veranstaltet von: Frauen für Frauen e. V.

IN VIA Waldshut lädt Sie ein zu einer kreativen Schreibwerkstatt

„Schreiben heißt, sich selbst lesen.“ Max Frisch, Schweizer Schriftsteller

Kreatives Schreiben eröffnet nicht nur die Möglichkeit komplexe Gefühle anderen verständlich zu machen, es ist außerdem eine gute Methode sich selbst besser kennenzulernen.
In verschiedenen Schreibübungen tasten wir uns gemeinsam an unterschiedliche Arten, eigene Kurztexte zu verfassen, heran.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig, die Texte werden nicht nach „gut oder schlecht“ bewertet und müssen auch nicht vorgelesen werden. In diesem Schreibkurs geht es nur darum, überhaupt anzufangen und sich auf diese Methode einzulassen.

Wir freuen uns mit Kaffee und Kuchen auf eine kreative Zeit mit Ihnen. Kommen Sie einfach mit Block oder Notizbuch für Ihre Aufschriebe bei uns vorbei.

Termin: Donnerstag, den 13.10.22 von 09.00 – 12.00 Uhr

Mit: Marie Christin Spitznagel, Autorin, Texterin und Schreibcoach

Ort: IN VIA Mädchen- und Frauentreff, Haberer Haus, Rheinstr. 55, 79761 Waldshut

Eintritt: kostenlos

Veranstalter: IN VIA Katholischer Verband für Mädchen- und Frauensozialarbeit in der Erzdiözese Freiburg e. V.